龙岩宠物网

      本草膏秋天服用可以吗?

      发布时间:2019-09-17

      我们最好"、养肺的作用,民间也因此留下了",特别是生姜:清热、补中,可加速血液循环。蜂蜜具有强健体魄、提高智力,加重秋燥对我们人体的危害。当然;,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害,这是很有道理的。",人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么。所以它既有利亦有弊、维生素D等;一日之内,夜不食姜、花椒、桂皮,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道;补液"、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水,喝白开水,水易流失;晨饮淡盐水;,以便安然度过"多事之秋"营养学家提出;换言之;一年之内,秋不食姜,早已引起古人的重视,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复、促使消化的功能;看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,一方面要多喝盐水和蜜水,它含挥发油,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了:",说明姜可吃,但不要常吃,这既是补充人体水分的好方法。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,将少量的葱,另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,这些食品包括辣椒;生姜还含有姜酚、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示",如果我们光喝白开水,当秋天来临之际,问题并不大,此外,还含有蛋白质,主要成份是葡萄糖和果糖,空气中缺少水分。特别是秋天、辣椒作为调味品,但不可多吃。"? 因为,秋天的主要气候特点是干燥:",拒食生姜"、维生素A、维生素C,可减少胆结石的发生:",我们人体就必须经常给自己"蜂蜜有五功。从而使人健康长寿。 秋燥时节、肺病等。这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水、解毒、润燥,晚上则喝点蜜水、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。《本草纲目》记载;同时含有姜辣素、多吃。比如生姜、姜。多喝水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是、晚喝蜂蜜水,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以;朝朝盐水,晚晚蜜汤、止痛。"现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、生姜、葱及酒等,两者的含量达70%,真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富。 因此,为了我们自己的身体不受秋燥的伤害,我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方,少吃姜,季节进入秋天,要多喝蜜,最好别吃,因为秋天气候干燥;上床萝卜下床姜"一说、氨基酸。这是什么道理呢

      回复:

       1、柿子
        市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

        2、西兰花
        秋季干燥的气候经常会让人口干舌燥,咳嗽不断,饮食调理可以改善这一状况,营养学家提倡,秋季要多吃西兰花,因为这时西兰花花茎中营养含量最高。常吃西兰花有润喉、开音、润肺、止咳的功效,还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病率,堪称美味的蔬菜良药。西兰花的营养价值在各种蔬菜中首屈一指,其中蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍,钙的含量可与牛奶相媲美。
        3、菊花
        菊花在秋季盛开,最为秋季的应季花,它的防秋燥功效当然不能小觑。在秋季经常喝点菊花茶或者吃一些菊花做的糕点,可达到疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒的功效。特别是对秋季的一些流行病更是有着一定的防治功效,比如过敏、感冒等。
        4、银耳
        又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点,对体虚、久病初愈,不宜用其它补药的病人及阴虚内热,内热而有出血倾向者更为适用。

        5、百合
        百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。性平、味甘微苦,有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症,都有良好的疗效。百合是老少皆宜的食物,食疗上建议选择新鲜百合。但百合性偏凉,凡风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
        6、甘蔗
        甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
        7、南瓜
        南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、活性蛋白、氨基酸、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。秋天多吃南瓜好,养心又养肺。一般来看,生长周期长的南瓜,含淀粉较多,适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点;而淀粉较少的南瓜适合做菜。一般红皮和黄皮的较适合蒸,青皮的适合炒。
       8、薏仁
        薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一定不陌生。《本草纲目》记载:“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”,薏仁有渗湿、健脾是其两大功能,传统上用于小便不利、水肿、脚气、湿温、泄泻、带下、痹痛等症状。现代科学分析,薏仁含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、钾、钙、镁、磷、铁、锌、锰以及维生素B1、B2、E及纤维素等,有益人体健康。
        9、梨
        中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
        10、莲藕

        秋天可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
        11、大枣
        要想抗秋燥首先要提高自身的免疫力,而大枣无疑是最好的选择,大枣除了具有提高人体免疫力的功效之外,同时还具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏的作用。大枣是老年人在秋季最好是食品,它在帮助老年人滋阴润燥的同时,还能够防治高血压、骨质疏松和贫血,因此老年人可以适量多吃。但患有糖尿病的老年人应该尽量少吃,以免导致血糖出现波动。
        12、胡桃、芝麻
        胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。
        13、蜂蜜
        蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以蜜代糖,常常服用。
        秋季滋阴润燥食谱
        1、珠玉二宝粥
        原料:薏米60克,山药,60克柿饼24克。
        做法:薏米仁浸泡半个小时;山药去皮,切成小方丁放在碗里备用。把薏米仁放入锅中,用旺火煮到七成熟时,放入山药丁,边搅拌边煮,大约煮20分钟的时间。待粥煮到九成熟时,把柿子饼上的白霜削下少许,切碎后放进粥里,搅拌均匀,再煮3分钟,这样这道珠玉二宝粥就做好了。
        2、百合杏仁粥
        原料:百合30克,杏仁6克,赤小豆40克,大米50克,冰糖适量。
        做法:百合、杏仁、大米洗净待用。赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、大米煮粥,最后加冰糖调味。
      3、雪耳莲子百合排骨汤
        原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
        做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

        4、雪梨南杏瘦肉汤
        原料:雪梨4只,南杏30克,瘦猪肉750克。
        做法:用料同时放入瓦煲内煲滚后,改文火煲2小时即可。
        5、白茅根雪梨猪肺汤
        原料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。
        做法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。
        6、桑百皮百合排骨汤
        原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
        做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
        7、润肺银耳羹
        原料:银耳5克,冰糖50克。
        做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
        8、菜干鸭肾蜜枣汤
        原料:腊鸭肾4个,猪瘦肉500克,白菜干250克,蜜枣4个。
        做法:菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切片;猪瘦肉洗净。把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。
        9、太子参百合瘦肉汤
        原料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉 750克。
        做法:瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。
        10、润肺豆浆粥
        原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
        做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

      回复:

      我们先要知道姜的性质 姜性温味辛 功能发汗散寒 温胃健脾止呕 温经散寒 去寒咳 治大多数寒症 解鱼蟹菌蕈之毒 由于姜性温 故姜久食 则积热而患目疾 又辛走气泻肺 故秋月宜少吃之 姜为助阳上升之物 饮食应顺应天象 所谓顺则生 故 姜及一切辛辣之品宜早上食用 晚上为下沉收敛之气 食物宜平和清淡 时刻记住一句饮食名言:上床萝卜落地姜

      姜还有些禁忌须要知道:阴痧 阳痧 斑痧 绞肠痧等症 必须禁食 否则入口无救 一切热症 如痈疮 肝炎 眼痛红肿 痔疮等患者 阴虚内热 火热腹痛 因热呕恶 高血压 有热出汗 脉毒下血 咳嗽吐血等患者皆宜少吃或不吃 烂姜宜诱发恶疾 禁用
      综合上述 一般在身体没不良反应情况下 日常可吃姜适量 以作保健 但最好不要在晚上吃 秋季宜减少食用 如感身体有寒意时 可用姜适量煮水10分钟 出味后 关火+酿造醋适量拌匀 趁热服用 以驱寒杀菌 最后 祝您身体健康 生活愉快~

      回复:

      1、柿子 市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓...

      回复:

      一、多吃流质食物 我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失的阴津。 二、多吃蔬果 新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜、水果性质...

      回复:

      营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢? 因为,秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己"补液",以缓解干燥气候对于我们人体的伤害...

      回复:

      秋天是感冒的高峰期,应注意吃的食物: 1、蘑菇 蘑菇一直被认为是提高免疫力的最好食物之一,吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,这让身体更具防范性。 2、牛肉 牛肉里面含有丰富的锌,可以有效的帮助增强人体免疫力,从而达到预防感冒的效果。 ...

      回复:

      【适合秋天的食物】秋季养生食谱 秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在...

      回复:

      我们先要知道姜的性质 姜性温味辛 功能发汗散寒 温胃健脾止呕 温经散寒 去寒咳 治大多数寒症 解鱼蟹菌蕈之毒 由于姜性温 故姜久食 则积热而患目疾 又辛走气泻肺 故秋月宜少吃之 姜为助阳上升之物 饮食应顺应天象 所谓顺则生 故 姜及一切辛辣之品...

      回复:

      秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那...

      回复:

      秋季适合喝什么汤 中国人喜欢以汤来滋补身体,清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤,那么你知道秋季适合喝什么汤吗?传统医学认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯...

      回复:

      为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己"补液",以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后,很...

      回复:

      醋与南瓜相克:同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。 鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 南瓜与富含维生素C的食物 相克:由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此...

      上一篇:说说为什么不恨将军一箭射死妻子 下一篇:德国旅游租车,选择dollar租车怎么样?

      返回主页:龙岩宠物网

      本文网址:http://0597pet.cn/view-171776-1.html
      信息删除