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      自然美酵素

      发布时间:2020-09-09

      问题分析:你好,酵素是从食物中提取出来的酶,对身体没有伤害,可以保养肝脏,提高肝脏功能,帮助肝脏排毒。所有有生命的食物中都有这种酶,它像勤劳的工人,帮身体把吃进去的食物快速转换成有用的营养物质;还把身体里有毒的毒素打扫起来运到体外;帮助清除血液里的垃圾;
      意见建议:总体来说,像是家里找了一个小时工,你不能永远依赖小时工给家里打扫卫生,但家里很脏时需要人家来彻底帮忙打扫下。当然我们有能力的情况下可以自己清除体内垃圾,但气血不足,精力不够时还是要依赖外部的支援。建议可以偶尔服用,但是不要依赖酵素长期服用。

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      减肥全靠合理控制饮食
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
      2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
      3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
      4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
      5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

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      减肥全靠合理控制饮食 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你...

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      问题分析:你好,酵素是从食物中提取出来的酶,对身体没有伤害,可以保养肝脏,提高肝脏功能,帮助肝脏排毒。所有有生命的食物中都有这种酶,它像勤劳的工人,帮身体把吃进去的食物快速转换成有用的营养物质;还把身体里有毒的毒素打扫起来运到体外...

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